Consulta Individual
Atendimento completo para entender suas necessidades, identificar desequilíbrios e criar estratégias específicas para o seu momento.
- Anamnese completa
- Plano alimentar individualizado
- Suplementação funcional
Sua melhor fase
começa agora.
Ajudo mulheres 40+ a entenderem as mudanças do climatério e da menopausa, recuperando energia, autoestima e qualidade de vida através da alimentação, suplementação e hábitos que fazem sentido para essa fase da vida.
Você reconhece algum
desses sinais?
Cansaço que não passa, mesmo dormindo bem
Peso acumulando na barriga sem explicação
Humor instável e irritabilidade sem motivo aparente
Ondas de calor que chegam sem avisar
Libido que simplesmente desapareceu
Sensação de não se reconhecer no próprio corpo
Isso não é frescura. Não é falta de força de vontade.
É hormônio — e existe uma nutrição feita especialmente para esse momento da sua vida.
10+
Anos de experiência
Prazer, sou
Gabi Mendel
Nutricionista especializada em Saúde da Mulher 40+.
Entrei na menopausa aos 40 anos. Vivi na pele cada sintoma que você está sentindo agora — o cansaço, a confusão mental, o corpo que parecia não me obedecer mais.
Foi essa experiência — somada a anos de estudo, pós-graduações e congressos — que me transformou na profissional que sou hoje.
Hoje, aos 44 anos, ajudo mulheres a entenderem as mudanças hormonais, metabólicas e emocionais do climatério com acolhimento, ciência e estratégias que funcionam de verdade.
- Pós-graduada em Saúde da Mulher
- Pós-graduada em Nutrição Funcional Integrativa
- Mais de 10 anos ajudando mulheres 40+
- Atendimentos em Brasília e online para todo o mundo
A Gabi Mendel não vende dieta.
Ela te ajuda a entender seu corpo.
Entender
Compreendemos juntas o que está acontecendo no seu corpo nessa fase.
Nutrir
Alimentação prática, suplementação estratégica e hábitos que fazem sentido para a sua vida.
Se Reconhecer
Mais energia, autoestima, libido e qualidade de vida para voltar a se reconhecer nessa fase.
Como posso te ajudar
Escolha o caminho que faz mais sentido para o seu momento
Programa 40+ Leve
Acompanhamento estruturado em 4 encontros mensais para mulheres que querem emagrecer com saúde, recuperar energia e entender de vez o que está acontecendo com seu corpo após os 40.
- 4 consultas mensais
- Planos alimentares rotativos
- Suplementação estratégica
- Suporte entre consultas
Clube 40+Leve
Hub de produtos digitais com cursos, ebooks e materiais práticos para mulheres 40+ que querem entender o próprio corpo no seu ritmo, de onde estiverem.
Acessar o HubDomínio 40+
Entenda seu corpo. Transforme sua vida. Programa completo de educação nutricional para mulheres que querem autonomia nessa fase.
Quero me InscreverO que dizem as mulheres
que voltaram a se reconhecer
“Minha nutri maravilhosa. Estudiosa, dedicada e atualizada. Uma nutrição de autonomia, consciente, responsável — porém leve! Seus materiais de acompanhamento são fantásticos, entregam orientação e conteúdo de qualidade em todo o processo. Foi minha virada de chave para entender que nutrição é autocuidado, escolhas e NÃO dietas!”
SG
Suzane Galvão
Paciente
“Nunca me senti assim. Sensacional, estou entrando em comunhão com meu corpo — uma experiência única que eu nunca vivi. A Gabi mostra pra gente que tudo é possível: uma nutri leve que contribui mostrando que todo processo pode ser leve, divertido e sem julgamento.”
RS
Roniana Santos
Paciente
“A Gabi é colo de mãe. Eu cheguei perdida e ela veio com sua mão de fada e soube exatamente o que colocar ali, no ponto certo, equilibrado, o que realmente faz diferença. Meu corpo já é outro. E não foi no sofrimento — foi comendo bem, treinando melhor e fazendo sentido pra mim. Fico muito feliz por ter te escolhido.”
TL
Talita Lopes
Paciente
Me acompanhe no Instagram
@nutrigabimendel — conteúdo diário sobre saúde e nutrição para a mulher 40+
Ebook Gratuito
Guia do
Climatério
7 estratégias para
recuperar energia
após os 40.
Ebook Gratuito
Guia do Climatério
7 estratégias para recuperar energia após os 40.
Vamos conversar
Você não precisa mais
se sentir sozinha
nessa fase.
Tem uma nutricionista que já viveu o que você está vivendo — e que vai caminhar com você, com ciência, com acolhimento e com estratégias que funcionam de verdade.
Sua melhor fase está esperando por você.
